Przedwczesna przyjemność
Najczęstszy męski kłopot w łóżku, bo dotyka co trzeciego mężczyznę. Jest też problemem dla jego partnerki. Co można na przedwczesny wytrysk poradzić? I czy zawsze trzeba, jeśli oboje mamy czerpać...
View ArticleKochanka kontra żona
Kochanki mówią, że to miłość. Żony, że tylko seks! A co myślą mężczyźni i dlaczego mają kochanki? Wyjaśnia seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski. W książce „Sztuka obsługi penisa” mówisz, że...
View ArticleKobieta, która mówi „nie”
Zapomniane przez bliskich dziewczynki wyrastają na tzw. oziębłe kobiety. Nawet gdy kochają, seksu nie chcą. Ale seks to też intymność, dlatego trudno bez niego o szczęście we dwoje. Tymczasem kobieta...
View ArticleClik here to view.
Trening przyjemności
Podobno kobiety jej sobie za często odmawiają. Skarżą się, że zapomniały, jak to jest jej doświadczać. Stąd bierze się ich brak zadowolenia z życia seksualnego, i w ogóle z życia. Na szczęście można to...
View ArticleWewnętrzny afrodyzjak
Głęboki wdech, spokojny wydech – niby takie proste, a zależy od nich całe twoje życie, także seksualne. Im pełniej oddychasz, tym bardziej otwierasz się na spotkanie z partnerem i samą sobą, emocje...
View ArticleWstyd się nie wstydzić!
Rumieńce, spuszczone powieki? XIX-wieczne pamiętniki pełne są takich opisów. Ale dziś, w czasach akceptacji dla seksu i intymnych zwierzeń na Facebooku, wstydu już nie ma. Czy aby na pewno – zastanawia...
View ArticleClik here to view.
Czy można być szczęśliwym bez seksu?
Czy można być szczęśliwym bez seksu? I to jeszcze w tak ociekającej erotyką kulturze, jak nasza? Problemem nie jest to, czy mamy na seks ochotę, czy nie, ale to , że nie akceptujemy tego, co czujemy,...
View ArticleClik here to view.
Przytulanie lepsze niż seks?
Przytulanie ma w sobie elegancję i prostotę. W przytulaniu, odwrotnie niż w seksie, nie można udawać – mówi David Schnarch, amerykański psycholog kliniczny, seksuolog, twórca metody hugging till...
View ArticleClik here to view.
Uzdrawiająca moc seksu
Nie wyleczyłam nikogo z cukrzycy seksem, ale wiem, że czułość, pocałunki, pieszczoty są słodkie. Czyli kiedy ich nie mamy, brak nam w życiu słodyczy. I to sprawia, że sięgamy po… czekoladki. No, a...
View ArticleClik here to view.
Mam fantazje erotyczne z młodszymi mężczyznami. Widzę też, że tacy na mnie...
Mężczyźni kochają dojrzałe kobiety, bo przeczuwają, że one wiedzą, czego chcą i potrafią dać im wskazówki, jak kobietę zaspokoić. Umieją też zaspokoić mężczyznę. Dla starszej kobiety młody partner ma...
View ArticleTemperament Polaków w sypialni
Coraz otwarciej mówi się o seksie i dopasowaniu w łóżku. Większość ludzi uważa, że jednym z najważniejszych aspektów udanego związku jest właśnie zgodność również w strefie fizycznej. Pragniemy udanego...
View ArticleAntykoncepcja: Rób tak, żeby nie było dziecka
Dziś będzie z pianą na obliczu i z dzikością w oku. Dziś będzie o drugim końcu seksu, o jego mrocznej polskiej stronie – antykoncepcji. Z receptą w dłoni powędrowałam do apteki, gdzie spodziewałam się...
View ArticleGra wstępna: dobry początek seksu
Gra wstępna wcale nie jest tylko wstępem. To nie preludium, to już sztuka. Sztuka kochania. Niech trwa długo i namiętnie. Dzień Gry Wstępnej, obchodzony 9 listopada, zwraca uwagę na ważny element...
View ArticleIle seksu mamy w życiu?
Czy jesteś ciekawa ile czasu w ciągu swojego życia przeznaczasz na seks? Ta jakże ważna dla ludzkości czynność na pewno zajmuje nam więcej czasu w teorii niż w praktyce. Eksplorując nawyki życiowe...
View Article5 sposobów na lepszy seks w 2017 roku
Czy zdążyłaś już zweryfikować, ile z postanowień noworocznych jesteś w stanie zrealizować? Zajrzyj w listę jeszcze raz i sprawdź, ile miejsca poświęciłaś w niej na swoje życie seksualne. Niewiele?...
View ArticleProblemy w życiu oznaczają problemy w łóżku
Mężczyźni przenoszą do sypialni traumy z dzieciństwa i porażki w pracy. Jakimi stają się przez nie kochankami, a jakimi mogą być – tłumaczy psychoterapeuta Michał Pozdał. Traumy, emocje i problemy,...
View ArticlePoszukiwacze spełnienia: dwie prawdziwe historie
Wystarczy przejrzeć okładki kolorowych pism, popatrzeć na reklamy, żeby przekonać się, że w kwestii seksualności mamy problem ze znalezieniem złotego środka między pruderią a komercjalizacją. Nadal...
View ArticleJak seks wpływa na relacje w związku?
Jedni twierdzą: „Seks jest przereklamowany”, inni – że jest dla związku bardzo ważny. Jak wpływa ta sfera na jakość i długotrwałość relacji – zastanawia się seksuolożka Izabela Jąderek. Izabela...
View ArticleCzy masz szansę stworzyć długotrwały związek?
Wystarczy rozejrzeć się po znajomych, żeby skonstatować: Coraz mniej wokół nas par z długim stażem, zwłaszcza tych ze średniego i młodego pokolenia. Małżonkowie długodystansowcy to dzisiaj ginący...
View ArticleJakie korzyści daje masaż tantryczny?
Ludzie najczęściej przychodzą z ciekawości. Inni chcą coś uzdrowić, niekoniecznie związanego ze sferą seksualności. Jeszcze inni – po prostu się zrelaksować. Owszem, czasem czują opór, nic dziwnego, w...
View ArticleSeks z byłym partnerem?
Seks z byłym partnerem jest dość powszechnym zjawiskiem. Z jednej strony nie chcemy już mieć nic wspólnego z tą osobą, mamy wrażenie, że się przy niej dusimy, ale z drugiej strony trudno jest zakończyć...
View ArticleClik here to view.
Bieliźniarskie imperium Victorii
Mimo swoich czterdziestu lat, nieustannie kojarzona jest z kultem seksapilu oraz pięknego i perfekcyjnego ciała. A wszystko zaczęło się od małego butiku w Stanford… Dziś Victoria’s Secret to największa...
View ArticleNadużycia w związku: na czym polega przemoc seksualna i emocjonalna?
Między dwojgiem dorosłych ludzi wiele rzeczy jest dozwolonych. Pod warunkiem, że obydwoje się na nie godzą. Bo tylko w głupim żarcie „nie” oznacza „być może”… Na czym polegają nadużycia w sferze seksu...
View ArticleKiedy dziecko pyta o seks
Statystyki biją na alarm: coraz więcej coraz młodszych dzieci ogląda pornografię, a o seksie dowiaduje się głównie od swoich kolegów. Ale tak naprawdę od zamierzchłych czasów niewiele się zmienia w...
View ArticleRozstanie w związku: nie uciekaj, poczekaj
Jeśli wierzyłaś, że ten związek będzie inny, ale znów wszystko zaczyna się psuć… Jeśli twój partner cię zdradził, oszukał lub zawiódł… – Nie rozstanie jest ci potrzebne, ale praca nad sobą – mówi...
View ArticleSeks bez miłości? Nie myl zakochania z pożądaniem
Czy naprawdę zawsze chodzi o miłość? A może pod tym grzecznym „ja – nim pójdę z kimś do łóżka – najpierw muszę się zakochać”, ukrywa się jakaś tajemnica? Może tak po prostu nie mamy odwagi przyznać, że...
View ArticleCzym jest dla mężczyzny jego męskość?
Męska seksualność, a czasem i całe życie, kręci się wokół jednego organu. Niestety, ta relacja często jest obciążona niezadowoleniem, oczekiwaniami i presją. Penis potrafi dawać dużo przyjemności, ale...
View ArticleCzyje potrzeby są ważniejsze w łóżku?
Najlepsze relacje seksualne tworzą ci, którzy znają swoje pragnienia, potrafią o nich mówić i dążyć do ich realizacji, ale też umieją przesunąć je na drugi plan i skierować reflektor na potrzeby...
View ArticleJak być razem mimo różnic?
Dlaczego odmienność partnera na początku nas pociąga, a z biegiem lat odpycha? Zamiast wzbogacać, konfliktuje? Zamiast urozmaicać życie, staje się źródłem problemów? Jak pięknie się różnić, a raczej –...
View ArticleKochać żonatego
Są kobiety, które nie chcą się angażować w bliskie relacje i twierdzą, że bycie kochanką jest dla nich rozwiązaniem idealnym. Są też takie, które deklarują pragnienie posiadania rodziny, a jednak...
View ArticleNiewygodne pytania, trudne rozmowy. Jak rozmawiać z dziećmi o seksie?
Tego typu pytania potrafią przyprawić rodziców o panikę, zwłaszcza że edukacja seksualna to temat, który mało kto dobrze przerobił we własnej młodości. Terapeutka dziecięca i seksuolog radzą, jak do...
View ArticleDoświadczenie w łóżku: ilu kochanków powinna mieć kobieta?
Gdy chodzi o seks i miłość, lepiej nie być za dobrą z algebry. Nie podliczajmy. Kiedy spotkamy tego, z kim chcemy być, czy prawda o naszej przeszłości może zagrozić miłości? Mamy kłamać? Nie, ale też...
View ArticlePorozmawiajmy o seksie: Dlaczego nie ma jasności w temacie orgazmu?
Syzyfowa praca – takie odnosi się wrażenie, śledząc tytuły artykułów o orgazmach. Mężczyźni zagrzewani są do boju: „Podaruj jej wielki finał w 15 minut!”, a kobiety utwierdzane w nieustannym...
View ArticleAntykoncepcja po męsku: Cała prawda o wazektomii
Gdy myślimy o antykoncepcji, w pierwsze kolejności do głowy przychodzą tabletki, prezerwatywy czy wkładki domaciczne. Kiedy jednak ktoś wspomni hasło „wazektomia”, wielu mężczyzn ma ochotę uciec w siną...
View ArticleSamoakceptacja: klucz do szczęśliwego życia intymnego
Seks sprawia, że się rozwijamy. Nabieramy wiary w siebie i chęci do życia. A zmieniając styl miłości, możemy zmienić siebie i związek. Wykorzystać energię seksu i przezwyciężyć kompleksy – mówi...
View ArticleŻycie seksualne: co robić, by cieszyć się nim w pełni?
Z badań wynika, że nie brakuje nam zdolności do kochania, chęci, by żyć w związkach i poczucia zadowolenia z życia seksualnego. Ale za to mamy mało wiedzy, niezbyt wyrafinowaną fantazję i niewielkie...
View ArticleKochasz tak, jak oddychasz: Jak przełamać wstyd?
Kiedy podczas seksu oddychamy głęboko, w naturalnym rytmie, doświadczamy znacznie więcej. Nie tylko erotycznie. Nasze ciała przekazują sobie uczucia, skóra staje się bardziej wrażliwa – mówi Grzegorz...
View ArticleClik here to view.
Niezwykła kolaboracja LOCAL HEROES x #Sexedpl
Nareszcie! Wraz z premierą książki „#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie” do sprzedaży wchodzi specjalna mini kolekcja stworzona w kolaboracji Local Heroes x #Sexedpl. We...
View ArticleĆwiczenia miednicy dla zdrowia i satysfakcji seksualnej
Francuska położna Claire Dahi uczy Polki dbać o najczulsze mięśnie w kobiecym ciele. Mówi: „Twoje ciało, łono, dno miednicy są realne. Należą do ciebie, a nie do lekarzy”. Pracuje pani z kobietami w...
View ArticlePorozmawiajmy o seksie: On nie czyta w twoich myślach
Seks nas nie oszuka, jeżeli my go nie oszukamy. A robimy tak, kiedy chcemy coś nim ugrać lub doprawić używkami. Szkoda, że ludzie pozbawiają się czegoś fantastycznego, co dostali od natury. Gdyby z...
View ArticleOn nie ma ochoty na seks
Gdy seks w miłosnej relacji staje się obszarem władzy, dominacji czy karania, związek przeżywa ciężką próbę – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko. On nie ma ochoty na seks – donoszą już nie tylko...
View ArticleKiedy seks z samym sobą jest dobry, a kiedy toksyczny?
„Jeśli lubisz robić to sama z prysznicem, pokaż partnerowi jak, a wzbogaci to wasz seks” – mówi Katarzyna Miller, psychoterapeutka. Na spotkaniu grupy terapeutycznej 40-latka opowiadała o uzależnieniu...
View ArticlePowody, dla których unikamy seksu
Niechęć do seksu może być oznaką spadku poczucia wartości, kłopotów w związku albo psychicznych blokad, z których nie zdajemy sobie sprawy. Poprosiliśmy seksuologa i psychoterapeutę prof. Michała...
View ArticleClik here to view.
Nie tylko libido. Najważniejsza w związku jest bliskość
To, czy i jak często mamy ochotę na seks, zależy od mnóstwa czynników. Jak radzić sobie ze spadkami libido i czy w ogóle trzeba sobie z nimi „radzić” – pytamy seksuologa Michała Pozdała. Historia,...
View ArticleCo oznaczają sny erotyczne? Jak je rozumieć?
Sny erotyczne są ekscytujące i upajające. Zazwyczaj przyjemne – mocno przykuwają naszą uwagę i pozostają w pamięci na długo po przebudzeniu. A jednak ich głębsze znaczenie wcale nie musi wiązać się z...
View Article
